Dela nyhet
Fysträning med MTC
10 nov 2017
IFK Österåker FK samarbetar med MTC för att erbjudan alla lag en professionell fysträning som ett komplettment till fotbollsträningen. Detta är frivilligt för lagen och betalas av respektive lag.
MTC erbjuder professionell och idrottsspecifik träning där träningen bland annat består av styrka, kondition, balans och rörlighet samt koordination. I denna typ av träning använder vi något som kallas 3D träning. Läs mer om upplägg och priser.
Informationsmöte för ledare, 23/11 kl 19-20
Vi vill bjuda in er till en informationskväll där Albana och Armend berättar mer om upplägget kring denna idrottsspecifika träningen. Anmälan görs genom att logga in på IFK sajten och anmäla sig på aktiviteten i kalendern.