Eija Feodoroff från Tillslag.se

Onsdagen den 11 maj rörde vi till det redan tajta schemat på Åkersberga IP när F10 och F11 anlitade Eija Feodoroff för specialträning i Tillslag.

Tjejerna hade fantastiskt roligt och regnet som sakta började strila halvvägs in träningen verkade inte bekomma alls. Det var lika spännande för oss tränare och instruktionerna var precis lika viktiga för oss eftersom den här träningen bara var början på ett långsiktigt arbete (precis som hela vår fotbollsutbildning!) där vi hoppas förbättra och verkligen få till tjejernas tillslag.

Finns det ett intresse hos fler lag att anlita Eija eller om ni har önskemål om att föreningen ska anlita Eija och erbjuda spelare individuellt mot en mindre kostnad så ta gärna kontakt med undertecknad.

Mer information om Eija finns på Tillslag eller via Instagram Tillslag.se

Städdag med F10

I söndags städade F10 med föräldrar området mellan Åkersberga IP och ICA kvantum genom ett samarbete mellan idrottens miljöorganisation Städa Sverige och ICA stiftelsen. Tjejerna samlade ihop mer än 10 säckar skräp plus massor av stort otympligt skärp, på mindre än 4 timmar. Alla ICA sponsrade föreningar kan anmäla sig att hjälpa till att städa sin närmiljö. Som tack för hjälpen fick tjejerna ett bidrag till lagkassan för kommande cuper.

Städområde för F10

På söndag den 1 maj klockan 09:55 samlas vi på IP för att genomföra F10:s städuppdrag. Innan städningen behöver ni hemma, tillsammans med ert barn, gå igenom bifogad miljöutbildning. Den tar ca 10-15 minuter att genomföra. Gör alla denna utbildning får laget ytterligare 500:-. Alla som genomför utbildningen registreras, och kopplas till vårt städuppdrag. Nedan finns länken till miljöutbildningen.:

www.stadasverige.se/miljoutbildning

Kom ihåg att ha rejäla skor på er under städdagen.

Jag kommer att dela in er i 4 mindre grupper så att vi kan täcka hela vårt städområde på de timmar vi har på oss att städa. 

Söndagen den 1 maj mellan 10:00-14:00 ska F10 vara med på ”Städa Sverige”. Klara, färdiga, städa! är ett samarbete mellan Städa Sverige och ICA som tillsammans jobbar för ett mål: en natur utan skräp. Tillsammans med Städa Sverige kan ICA-sponsrade idrottsföreningar (som IFK Österåker är) få ett viktigt uppdrag: att städa närmiljö. Gör vi i F10 hela vårt uppdrag får laget 6000:-.

Uppdraget består av att:
1. titta på en film om hur skräp ska sorteras innan det slängs,

2. Tre timmars städning av naturen runt, och mellan, Åkersberga IP och ICA kvantum, samt

3. ”Redovisning” av det skräp vi har plockat.

Svara på kallelsen så snart som möjligt så vi vet om ni kommer eller inte. ICA Kvantum i Åkersberga kommer att bjuda oss på fika. ”Städa Sverige” står för sopsäckar, överdragströjor, handskar och plock ”pinnar”. De kommer också och hämtar säckarna när vi är färdiga. 

Äntligen är vi i F10 tillbaka på Kraftvärket! Nu på söndag smäller det och Angelica har laddat upp med ett roligt och utmanande pass!

Den här gången är vi inomhus så vi kommer inte välta däck men kul ska vi ha och kanske få med oss lite träningsvärk hem. (Det är brukligt att få det när man tränar på Kraftvärket ;-) )!

Nästan alla har anmält sig och ni som inte gjort det gör det nu! :-)