Träningstider Hösten 2022 för flickor 14 

Måndagar 18-19 ( på naturgräset )

Onsdagar 17-18( på lilla konstgräsplanen)

Till  träningarna skickar vi inga kallelser. 
vi vill att ni kommer i tid och med rätt utrustning. 

Till matcher kallar vi efter onsdags träningen

vi vill att ni svarar så fort som möjligt oavsett om ni kan delta eller inte. 

Vid borta matcher samlas vi alltid på öob/Coop parkeringen. 
Behöver man åka direkt vill vi att det finns en rimlig anledning och att det meddelas i god tid. 

Hej alla föräldrar i F14

Träningar: Måndagar 18-19 och Onsdagar 17-18 IP 

Vi och tjejerna vill få ut så mycket träning under vår träningstid så därför skulle vi vilja be Er att komma i tid till träningen, gärna 10 minuter innan så vi hinner prata med era barn innan träningen startar samt anpassa träningen efter hur många som är på plats. 

Att träna utomhus kräver mycket från oss alla – det är mycket som lätt tar bort fokus – en gullig hund som går förbi, en ambulans med höga sirener eller prata med kompisarna, därför tjatar vi mycket på tjejerna hur viktigt det är att lyssna och komma när vi ber dem. Allt för att kunna fokusera på att ha en sådan givande och utvecklande och rolig träning som möjligt. 

Glöm inte: Benskydden  boll,( storlek 3) vattenflaska, kläder efter väder och knyt gärna dubbelknutar på era barns fotbollsskor. Toalettbesök avklarade. 

Lagkänsla

Här är vi alla vänner och vi tillhör samma lag, är något vi jobbar hårt med.
Mycket av det vi gör på träningarna är för att bygga lagkänsla och gemenskap.Det kan vara genom olika lekar, variera sammansättningar av grupper och vikten av stötta och peppa varandra. Allt för att alla tjejer ska känna sig trygga i laget både med oss som tränare och med sina lagkamrater. 

Lagkassa

Vår kassör är Anneli Holm med tel 073-370 67 00

Synpunkter
Om ni har några önskemål, information om ert barn som vi bör känna till, något som hänt på en träning som gjort ert barn ledsen eller glad, Eller om det är något som är bra för oss att veta om just Ert barn – tveka aldrig att höra av er till någon av oss. 

Therese Flemström 0739775870 

Richard Forsell 0709698965

Fredrik Holm 0723105050 

Läs gärna informationen nedan från klubben. 
Vi ser framemot en spännande och rolig säsong tillsammans med era barn och er!

// Therese, Richard, Fredrik. 

’’Är man intresserad av att prov träna hör man av sig till kansliet

carin.nygards@ifkosteraker.se

sebastian.olivenbaum@ifkosteraker.se

Information från IFK Österåker
Viktig information till dig som förälder/målsman
Du som förälder eller målsman, har en mycket viktig roll - inte bara för ditt barn, men för hela föreningen. Du och ditt engagemang behövs för att föreningen skall bli så bra som möjligt och för att barnen och ungdomarna skall få bästa möjliga förutsättningar.

”1 av 5 barn känner för stor press från tränare, föräldrar eller andra vuxna” 
(Källa: RF Sisu Stockholm)

Visste du att många barn slutar idrotta på grund av pressen från vuxna. Att vi vuxna är de som ofta tar bort glädjen till sporten... därför vill vi att du tänker på att: 

• Det viktigaste är att det är roligt att spela fotboll, på planen och utanför. Att ha roligt och skratta tillsammans är inte samma sak som att det inte är seriös träning. Fundera kring hur du som förälder och medlem i IFK kan bidra till detta.
• Inom IFK har vi fokus på prestation och inte resultat – prata om bra och roliga saker som hände under träningen eller matchen. Fråga inte efter antal mål
• Närvara gärna vid träning eller match, men ge då barnen ert fokus, inte telefonen.
• Hjälp till genom positiv uppmuntran; heja på hela laget. Undvik att säga barns namn eller ge instruktioner då detta bryter deras koncentration, kanske går emot det tränaren sagt åt dem att göra, eller stör deras egna beslut.
• Tänk på ditt kroppsspråk – om du ser besviken ut, känner sig barnet misslyckat. Om du ser glad ut, trots ett missat mål, känner sig barnet lyckat. Man måste våga prova för att växa.
• Visa respekt för tränare och ledare: våra ledare ger av sin egna tid för att träna ditt barn. Hjälp dem genom att komma i tid, skapa god stämning, respekt, samt hålla ordning och reda.
• Du behövs för att bemanna och utföra de arbetsuppgifter som är uppsatta för respektive lag.
• Anmäl när ditt barn inte kan vara med på match och ev. träning(om tränaren vill det).
• Se till att ditt barn kommer i tid samt alltid har rätt utrustning med. Lär barnen rätt hygien efter träning och match. Lär också barnet rätt kosthållning.
• Låt ledarna vara själva med spelarna under match, ställ er t.ex. på andra sidan planen.
• Se domarens beslut som vägledande och kritisera inte hans/hennes beslut. Vi gnäller heller inte på egna spelare eller motståndare vid match.
• Vi hejar och stöder vårt lag, såväl i medgång som i motgång. Fråga om matchen var spännande och rolig, inte bara om resultatet. Uppmuntra alla spelare i matchen, inte bara ditt eget barn.
• Tänk på att det är ditt barn som spelar fotboll – inte du.
• Eventuella önskemål om att träna med andra grupper eller lag skall alltid tas i dialog med ert lags tränare. Vi ser gärna samarbeten mellan lag, men då skall det ske på ett öppet och inkluderande sätt.
• Frågor, kritik eller krav på förändring tas upp med ledare på annan tid än när laget har match eller träning.
  
  

Förväntningar på dig som spelare 

Du ska vara en bra kompis, samt visa alla (barn, spelare, ledare, domare och andra) respekt. Vi har alla ansvar för att se till att det råder en god kamratanda inom laget och föreningen. Vi har nolltolerans mot mobbning/psykning. 

Detta innebär bl.a. att:

• Vi gnäller inte på varandra vare sig på träning eller på match. Mobbning tolereras inte.
• Vi förstår att alla har olika förutsättningar, att alla har samma värde, alla behövs i ett lag.
• Vi välkomnar och ler mot varandra och motståndare
• Vi försöker lära känna varandra och de som besöker oss, eller som vi besöker
• Vi visar alla respekt – varandra, ledare, domare, spelare, föräldrar, motståndare och åskådare
• Vi lyssnar, fokuserar och håller ordning under träningar och matcher
• Vi hejar på varandra när våra kompisar, spelar matcher
• Vi tar hand om varandra och säkrar att alla mår bra
• Vi uppmuntrar och peppar varandra även när det inte går bra
• Vi kommer rätt utrustade, och i tid, till match och träning.
• Vi uppträder på ett positivt sätt med stort hjärta för fotbollen och klubben.